Chiftelute de linte la cuptor
Chiftelute de linte la cuptor sunt unele dintre cele mai bune, mai gustoase chiftele. Le iubim de la mic la mare si se fac atat de usor! Va recomand sa le faceti si daca tineti post sau daca doriti un stil de viata sanatos. Aceste chiftelute sunt santoase si foarte hranitoare si satioase. Alaturi de o salata de rosii sunt senzationale!
Bine de stiut!
- Nu este nevoie sa dam chiftelutele prin faina. Compozitia este subtire, o punem cu lingura in tava.
- Linte. Folosim linte rosie pe care o lasam la inmuiat aproximativ 3 ore. Lintea este foarte sanatoasa fiind foarte bogata in fibre, proteine si minerale si ar trebui consumata cu regularitate.
Ingrediente:
- 250 gr linte rosie
- 2 cepe medii/ mari
- 2 linguri cu varf cu faina
- sare
- patrunjel verde
Cum preparam Chiftelute de linte la cuptor
- Mai intai lasam lintea la inmuiat timp de aproximativ 3-4 ore sau chiar peste noapte.
- Scurgem bine lintea de apa.
- Punem in vasul blenderului ceapa taiata in 4, lintea, sare, faina si patrunjel si le blenduim bine pana cand compozitia ajunge o pasta.
- Tapetam o tava cu hartie de copt.
- Formam chiftelele punand cate o lingura de compozitie din loc in loc.
- Coacem chiftelele in cuptorul preincalzit la 200 de grade timp de 25 de minute sau pana cand se rumenesc frumos. Pofta buna!
Sper sa va placa reteta noastra si, daca o incercati, dati-ne de stire!
Va recomand si mancarea de linte.
