Stiati ca sucul de afine anihileaza bacteriile care cauzează infecţii urinare, datorită proprietăţilor antiinflamatoare şi antibacteriene pe care le au? In plus, afinele sunt bogate in vitamine si, consumate in mod frecvent, inbunatatesc in mod semnificativ capacitatea de invatare si pastreaza nealterata memoria o perioda lunga de timp.
Aici veti gasi mai multe informatii despre beneficiile afinelor. Acum sa va spun cum am preparat deliciosul smoothie cu afine 🙂 Au iesit 3 pahare de suc delicios.
Ingrediente:
- 200 g afine
- 200 ml lapte
- 2 linguri cu miere
Modul de preparare este simplu: punem toate ingredientele in blender si amestecam cateva minute.
Putem adauga si cuburi de gheata.
