Salata Pantera Roz
Salata Pantera Roz cu sfecla rosie este gustoasa, dar si foarte sanatoasa. Copila a baut zeama ramasa de la aceasta. Probabil culoarea a incantat-o tare mult. Mie insa, imi place sa consum sfecla rosie pentru ca e foarte sanatoasa.
Sfecla rosie
- Ajuta la detoxifierea organismului,
- Sustine sanatatea inimii,
- Imbunatateste circulatia si scade tensiunea arteriala,
- Sprijina sistemul digestiv,
- Ajuta pentru energie si performanta fizica sporita.
Ingrediente:
- 2 sfecle rosii mici/ medii
- 2 castraveti murati
- 2 oua fierte
- 1 ceapa mare
- 1 iaurt grecesc mic
- patrunjel verde tocat marunt
- piper proaspat rajnit
Cum preparam salata cu sfecla rosie
1.Curatam sfecla de coaja si apoi o dam pe razatoarea cu ochiuri mari.
2.Tot pe razatoarea cu ochiuri mari dam si castravetii murati si ceapa.
3.Ouale le-am dat pe razatoarea cu ochiuri mici.
4.Amestecam toate ingredientele, adaugam patrunjel, iaurt si piper si, daca este nevoie, putem adauga un praf de sare. Eu nu am adaugat pentru ca au fost castravetii destul de sarati.
Dam salata la rece pentru 30 de minute inainte de servire.
Pofta buna!
Va recomand si salata Suba cu sfecla rosie.
