AperitiveLegumeMancaruriRetete usoare de post

Bruschete aperitiv cu avocado

Bruschete aperitiv cu avocado

Bruschete aperitiv cu avocado sunt extrem de gustoase, dar si foarte sanatoase. Noi le preparam frecvent, dar am folosit avocado si in salata.

Avocado

  • Avocado este supranumit si fructul-minune, extrem de gustos si de sanatos.
  • Aportul mare de grăsimi sănătoase, cât și cele 20 de vitamine și minerale pe care le conține transformă acest fruct într-un aliment extrem de nutritiv, care poate fi consumat alături de alimente sărate, dar și în combinație cu ingrediente dulci. O alternativa a ciocolatei de casa este cea preparata cu avocado.
  • Chiar si samburele de avocado se poate consuma, sub foarma de pudra, la diverse salate sau chiar la bruschete, desi este putin amarui.
  • Avocado trebuie si fie usor moale pentru a fi bun de consum, iar coaja lui sa inceapa sa se maroneasca.

Sfaturi preparare Bruschete aperitiv cu avocado

  1. Adaugam zeama de lamaie pentru a impiedica oxidarea avocadoului.
  2. Bruschetele se consuma imediat, la maxim 40-50 de minute dupa preparare.
  3. Folosim felii de paine prajita sau proaspete, dupa preferinta.

Ingrediente:

  • 1 avocado
  • 2-3 rosii cherry
  • 1/2 ceapa
  • sare
  • piper
  • 5-6 picaturi de lamaie

Mod de preparare.

1. Prajim feliile de paine prajita si le taiem in 2 pe diagonala.

2.Cojim avocado. Il taiem pe jumatate la ocol pana la sambure si il desfacem in 2 parti. Scoatem avocadocu ajutorul unei linguri de pe coaja.

3.Pasam avocado cu ajutorul unei furculite si adaugam rosiile si ceapa tocata marunt.

4.Potrivim cu sare, piper si zeama de lamaie.

Rahela

Bine ai venit in bucataria mea virtuala! Sunt Rahela, autorul blogului Farfuria cu gust si va propun retete simple traditionale, dar si retete din bucatria internationala adaptate gustului nostru.

Related Articles

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

98 − 90 =

Back to top button

Adblock Detected

Please consider supporting us by disabling your ad blocker